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SHALA yoga & arte

A palavra "shala", em sânscrito, significa recinto, casa, abrigo. O espaço foi inaugurado em 2016 em Uberlândia - MG, e conta com profissionais que oferecem aulas regulares, cursos de aprofundamento, workshops, eventos e atendimentos terapêuticos. Buscamos acolher aqueles que procuram por vivências de exploração do mundo interior e oferecer oportunidades no caminho do autoconhecimento.

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Aulas de Yoga

A prática de posturas, exercícios respiratórios e meditação, alteram não apenas a saúde e o condicionamento físico, mas especialmente a condição mental e emocional daqueles que praticam.

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Aluguel de Sala

O SHALA ocupa uma sala no espaço Liberdade 444 e está disponível para aluguel por hora (durante a semana) ou por períodos (finais de semana). Se você precisa de um espaço acolhedor para suas aulas, evento, atendimentos, ou busca por auxílio na organização e estrutura para seu curso, entre em contato para saber mais detalhes e usufruir dos benefícios de oferecer seu trabalho aqui.

Venha Conhecer o SHALA

Localizado em avenida de fácil acesso na zona sul da cidade

Estilos variados de yoga durante toda a semana

Professores(as) experientes e com formações abrangentes

Horários de prática flexíveis para se encaixarem em sua rotina

Cursos e workshops multidisciplinares ao longo do ano

Sala equipada para prática de yoga e para seu evento ou curso

Get to Know Us

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  • Posso fazer aula em horários diferentes durante a semana?
    Não somos escola. Os professores trabalham de forma independente. Isso quer dizer que você pode praticar quantas vezes quiser durante a semana. Mas os pagamentos serão feitos separadamente para cada professor, de acordo com a frequência escolhida com cada professor por semana. O desconto só é concedido caso você feche um plano semestral.
  • Quais são os valores e planos para prática de yoga?
    O investimento em nossas aulas de yoga varia de acordo com a frequência que você escolher, desde uma aula experimental (R$ 50) a planos mensais ou semestrais, de 2 a 4 vezes na semana. Para saber de todos os detalhes e valores, visite nossa página de AULAS.
  • Como escolher uma modalidade para quem nunca fez yoga?
    Todas as modalidades são práticas dinâmicas e em sequência. Ashtanga é uma sequência conhecida em todo o Brasil e no mundo; Hatha e Vinyasa são aulas com sequências montadas por cada professor e de acordo com a turma. Yoga Terapêutica são aulas com prática mais leve e momentos de partilha. A nossa melhor dica é: escolha o horário que melhor se encaixa na sua rotina, dessa forma você garante a continuidade da prática. Marque uma aula experimental e se não gostar, te ajudamos a encontrar outra alternativa. Importante frisar que todos os horários recebem pessoas iniciantes ou que nunca praticaram yoga antes.
  • Eu tenho uma condição física específica ou procuro por recomendação médica, posso fazer aula em qualquer horário?
    O ideal é que você esteja em acompanhamento médico ou com qualquer profissional responsável por essa condição específica. Neste caso, é importante que você tenha liberação e recomendação desses profissionais para praticar. Venha com as orientações por escrito ou as apresente para o professor do horário escolhido por você para a prática de yoga. Você vai receber as orientações e adequações para seguir com segurança.
  • Como consigo agendar uma aula experimental?
    Você pode agendar sua aula experimental entrando em contato com a gente no WhatsApp clicando aqui.
  • Quais são os horários de prática de yoga?
    No SHALA, contamos com professores(as) oferecendo vários horários de prática, com aulas começando desde 05h30 até 19h30, dependendo do dia, profissional e estilo de yoga que você escolher. Para saber todos os detalhes e ver a grade horário completa, visita nossa página de AULAS.
  • Como faço para alugar a sala do SHALA, seja para aulas de yoga, cursos ou eventos?
    Para saber mais detalhes do aluguel da sala, além de receber informações sobre datas e horários disponíveis, visite nossa página SALA ou clique aqui e fale com a gente no WhatsApp.
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ENDEREÇO

Avenida Liberdade, 444, Sala 5

Uberlândia, Minas Gerais

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